Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
50.5 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1899 kcal
|
Fat: 66.66g | Prot: 85.75g | Carbs: 245.96g.
Breakfast: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Рафинад, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Leti Хлебцы Гречневые Хрустящие, Тёма Биотворог с Черникой, не Молоко Гречневое Классическое Лайт, Банан, Американо, Myllyn Paras Овсянка. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Сметана , Гречка с Тушенкой. Dinner: Данон Супер-Завтрак Творожный с Овсянкой, Курагой и Миндалём. Snacks/Other: Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Банан, Индейка Отварная, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Картошка Печеная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|