Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
63 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1492 kcal
|
Fat: 69.45g | Prot: 76.33g | Carbs: 147.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сырники Домашние, Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница. Lunch: Кофе с Молоком, Ростик'c - KFC Твистер Острый. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана , Сыр Российский, Брокколи, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Other: Окей Виноград Черный , Сливы, Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаЛега's Weight History
|