Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
|
60.6 kg
Lost so far: 13.4 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 October 2019:
|
1715 kcal
|
Fat: 95.20g | Prot: 33.07g | Carbs: 149.42g.
Lunch: Ермолино Зразы с Грибами. Dinner: Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Вино Каберне Совиньон, Рафаэлло Конфета, Lay's Чипсы с Паприкой, Lay's Чипсы Белые Грибы со Сметаной, RED Молочный Шоколад с Фундуком. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
|