Weigh In record (no journal entry) for 02 October 2019
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91.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 02 October 2019:
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1204 kcal
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Fat: 28.19g | Prot: 86.53g | Carbs: 154.28g.
Breakfast: Ovo Frito sem Gordura, Melão Cantalupo, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral, Qualitá Leite Semidesnatado. Lunch: Cenouras Cozidas, Salada Vinagrete, Vagem, Banana Prata, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Dinner: Melão Cantalupo, Friboi Patinho Moido Cozido, Arroz Parboilizado Cozido. Snacks/Other: Polenguinho Polenguinho Peito de Peru, Melão Cantalupo, Nutrella Pão 14 Grãos 100% Integral. more...
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Losing 0.3 kg a Week
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SuzyCostaLima's Weight History
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