Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
57 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1839 kcal
|
Fat: 98.96g | Prot: 98.68g | Carbs: 140.87g.
Breakfast: Ермолино Сырники с Изюмом, Гречневая Каша с Молоком, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Натуральный Продукт Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Зеленый Чай. Lunch: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Лэнд Тыква Запечёная, Кофе (Растворимое), Белый Город Сливки 33%. Dinner: ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Mlekara Sabac Мягкий Сыр А Ла Каймак, Lipton Зеленый Чай с Ароматом Молока, Fish House Кета Филе-Ломтики. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Кофе Эспрессо, Кублей Паштет из Куриной Печени, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Зерновая Коллекция, Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое), Волшебница Шоколад Восхищение 100%, Кофе (Растворимое). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena.kargashina's Weight History
|