Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
54.6 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
690 kcal
|
Fat: 28.92g | Prot: 28.58g | Carbs: 74.41g.
Breakfast: Капучино, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Фрутоняня Пюре из Яблок и Черники с Печеньем, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Чизкейк Нью-Йорк (Red Cups). Lunch: Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Геркулес Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlisaAnenko's Weight History
|