Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1966 kcal
|
Fat: 91.57g | Prot: 73.70g | Carbs: 212.14g.
Breakfast: Тирамису, Pinar Сыр Мягкий Сливочный Beyaz, Аладушкин Хлеб Двинский Заварной, Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Банан, Myllyn Paras Овсянка, Американо, Банан. Lunch: Растительное Масло, Сметана , Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Индейка Отварная, Гречка Отварная. Dinner: Сосиска в Тесте, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Other: Усенко Слойка с Яблоком и Корицей , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|