Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
82.2 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 19.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1268 kcal
|
Fat: 34.70g | Prot: 122.53g | Carbs: 106.12g.
Breakfast: Село Зеленое Сыр Тильзитэр, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Красная Цена Молоко 1,5%, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Зеленый Чай, Куриные Котлеты на Пару, Орифлейм Нэчурал Баланс Суп "Спаржа", Гречка Отварная. Dinner: Energy Diet Коктейль "Манго", Зеленый Чай. Snacks/Other: Energy Diet Ваниль. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
irinapotanina's Weight History
|