|
Git gide kilo alıyorum deliricemmm 🤢
|
66 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
817 kcal
|
Fat: 45.24g | Prot: 83.42g | Carbs: 18.79g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Roka Marulu, Kaanlar Beyaz Peynir, Binvezir Tam Yağlı Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tatlı Kırmızı Biber, Salatalık (Soyulmuş). Dinner: Karışık Yeşil Salata, Hamsi Tava. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|