Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
61.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1712 kcal
|
Fat: 78.21g | Prot: 74.46g | Carbs: 187.14g.
Breakfast: Sobranie Арабские Сладости, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Семга Запеченная. Lunch: Перекресток Виноград Белый. Dinner: Пахлава, Соленые Огурцы с Укропом, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Умалат Брынза Болгарская, Семга на Гриле. Snacks/Other: Гранат, Яблоко. more...
|
|
2784 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour, Sitting - 5 hours, Apple Health - 18 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|