Weigh In record (no journal entry) for 03 October 2019
|
69.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 October 2019:
|
1511 kcal
|
Fat: 73.22g | Prot: 42.21g | Carbs: 173.26g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Чай, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Колбаса Домашняя, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Dinner: Каневской Колбаса Домашняя , Картофельное Пюре, Пятерочка Сливы. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария 0001's Weight History
|