Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
123.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 43.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
2027 kcal
|
Fat: 41.97g | Prot: 70.54g | Carbs: 341.53g.
Breakfast: Банан, Чай, Сыр Российский, Слайсы, Макароны Отварные. Lunch: Чай, Зефир, Orion Чокопай, Колбаса, Слайсы, Азбука Вкуса Суп Картофельный с Фасолью. Dinner: Варенье из Смородины, Хлебец, Котлета Домашняя, Макароны Отварные. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
brovkin1980's Weight History
|