Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
60 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1668 kcal
|
Fat: 94.13g | Prot: 44.47g | Carbs: 160.75g.
Breakfast: Первый Хлебокомбинат Слойка с Вареной Сгущенкой, Рот Фронт Карамель Москвичка, Куриные Грудки, Первый Вкус Молоко 2,5%, Магнит Сыр Костромской 45%, Первый Хлебокомбинат Хлеб "Бездрожжевой". Lunch: Первый Вкус Молоко 2,5%, Сыр Российский, Яблоки, Первый Вкус Мороженое Пломбир Тирамису. Dinner: Помидоры. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|