Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1404 kcal
|
Fat: 65.08g | Prot: 101.46g | Carbs: 107.94g.
Breakfast: Малиновое Варенье, Обычные Блины, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%. Lunch: Сыр Российский, Брокколи Тушеные, Лента Куриное Филе Деликатесное. Dinner: Владимирский Хлебокомбинат Батон Дачный, АТБ Скумбрия Соленая, Тефтели Куриные. Snacks/Other: Конверт с яйцом и сыром. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|