|
вот так то...😢 где мои 49 😐
|
51.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
990 kcal
|
Fat: 42.64g | Prot: 26.64g | Carbs: 132.01g.
Breakfast: Fitness Хлопья из Цельной Пшеницы, Зеленый Чай, Отруби Ржаные, Грецкие Орехи, Колбаса Докторская, Чернослив, Сыр Адыгейский, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Сметана 15%, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Колбаса Докторская, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Snacks/Other: Компот из Сухофруктов. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Эвелина 29's Weight History
|