Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1103 kcal
|
Fat: 39.59g | Prot: 61.53g | Carbs: 127.39g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Щедрые Хлебцы Особые с Семенами Кунжута, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Вареное Яйцо. Lunch: Хлеб, Мираторг Котлета из Говядины , Картофельное Пюре. Snacks/Other: Приготовленная Тыква, Ашан Булочка с Изюмом. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Татьянка_Я's Weight History
|