Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
89.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 9.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1855 kcal
|
Fat: 72.33g | Prot: 93.93g | Carbs: 198.81g.
Breakfast: Азбука Вкуса Клаб Сэндвич с Курицей и Беконом. Lunch: Ростик'c - KFC Стрипсы Острые. Dinner: Hengstenberg Jalapeño Rings, Fresh Mix Guacamole Mild, Ашан Грудки Куриные Гриль, Fresh Mix Guacamole Mild, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Snacks/Other: Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackAeon's Weight History
|