Weigh In record (no journal entry) for 04 October 2019
|
96.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 October 2019:
|
1895 kcal
|
Fat: 75.21g | Prot: 140.62g | Carbs: 164.03g.
Breakfast: Lactica Греческий Йогурт, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Lactica Греческий Йогурт, Картофель Отварной, Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Белый Хлеб, Равиоли с Мясной Начинкой. more...
|
Gaining 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|