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He dejado de tener esa ansiedad de tener que comer algo entre las comidas principales 🙃
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47.9 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 October 2019:
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907 kcal
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Fat: 16.41g | Prot: 46.85g | Carbs: 142.87g.
Breakfast: Ideal Pan 43 Calorías, Colun Queso Gouda Laminado, Svelty Leche sin Lactosa Descremada en Polvo, Dorina Margarina. Lunch: Bistec de Res, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Tomates, Frutos Del Maipo Sofrito, Maggi Caldo de Verduras. Dinner: Dorina Margarina, Ideal Pan de Molde 43 Calorías. Snacks/Other: Dos en Uno Alka Mentol, Mandarinas. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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 Comments
Excelente lo lograste paulatinamente o hiciste algo para enfrentar la ansiedad?, cualquier consejo es bien recibido.
04 Oct 19 by member: hanscon z
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Hola Hans, muchas gracias por tu respuesta.
Lo he logrado de a poco, ahora que me he acostumbrado a mi dieta siento como que el cuerpo no me "pide" una reserva. Pero claro, lamentablemente todo es tiempo y adaptación.
Saludos!
05 Oct 19 by member: Camila Fuentes
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Camila Fuentes's Weight History
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