Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
76.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
2289 kcal
|
Fat: 131.89g | Prot: 81.01g | Carbs: 180.24g.
Breakfast: Бахетле Торт Прага, Вареное Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Сливочное Масло, Новосибхлеб Бабушкина Буханка . Lunch: Воронежская Кондитерская Фабрика Конфеты Столичные Любимые, Батон, Spaten Пиво Светлое Пастеризованное, Слобода Майонез, Сыробогатов Плавленый Сыр, Совок Тушенка Говядина, Гречка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Мираторг Стейк "Классик" из Говядины, Мираторг Чевапчичи из Мраморной Говядины, Сыр Косичка. Snacks/Other: Золотой Стандарт Пломбир Большой Рожок , Сливочное Масло, Макароны Отварные, Помидоры, Сервелат, Белый Хлеб, Банан. more...
|
Gaining 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|