Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
64.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1400 kcal
|
Fat: 38.05g | Prot: 120.00g | Carbs: 135.17g.
Breakfast: Магнит Банан, Стародубское Масло Сливочное, ВкусВилл Каша Льняная 10 Порций. Lunch: Укроп, Яйцо Куриное, Гарнец Мука Кукурузная, Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Свитлогорье Творог Обезжиренный, Zero Соус Барбекю, Помидоры. Dinner: Зеленый Лук, Сваренное Вкрутую Яйцо, Оливковое Масло, Укроп, Помидоры. Snacks/Other: Boombar Печенье Фисташка, Пятерочка Банан, Красные Яблоки, Bombbar Протеиновый Батончик Гречишный, Хорошее Дело Молоко, Кофе. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
#mama2dochek's Weight History
|