Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
69.3 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1606 kcal
|
Fat: 46.54g | Prot: 116.44g | Carbs: 188.12g.
Breakfast: Молодая Морковь, Окское Яичный Белок, Яичный Желток, Янтарь Сыр Плавленый Донской Янтарь. Lunch: Prosto Гречка, Петелинка Куриная Грудка Филе. Snacks/Other: Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный, Молодая Морковь, Арахис, Яблоко Зеленое, Русский Десерт Воздушные Зёрна Риса. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|