Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
49.3 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1465 kcal
|
Fat: 77.40g | Prot: 119.53g | Carbs: 64.31g.
Breakfast: To Be Slim Грейпфрут-Малина с L-Карнитином, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Сто Пудов Рисовая Мука, Дубки Колбаса Московская, Яйцо, Из Села Удоево Творог 2%. Lunch: Майонез, Свинина Отварная, Сладкий Картофель (без Кожи, Отварной), Яйцо, Schneller Сосиски Молочные. Dinner: Флэк Вобла Сушеная, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Blerkdkdod's Weight History
|