Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
58.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 68.50g | Prot: 111.95g | Carbs: 158.73g.
Breakfast: Пятерочка Хурма, Чай, Веселый Молочник Сыр Плавленый с Грибами, Белый Хлеб, Сахар, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Медовая Долина Мед Натуральный Цветочный, Белый Медведь Сметана 15%, Белый Медведь Творог Обезжиренный, Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Dinner: Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом, Шашлык из Свинины, Картошка Печеная. Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Paukova Julia's Weight History
|