Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
66.9 kg
Lost so far: 20.6 kg.
Still to go: 66.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
3836 kcal
|
Fat: 63.03g | Prot: 100.16g | Carbs: 721.53g.
Breakfast: Яшкино Пряники Классические , Соленые Огурцы с Укропом, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Макароны. Lunch: Яблоко Желтое, Яшкино Пряники Классические , Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Макароны. Dinner: Новый День Молоко 2,5%, Хлопья. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Арбуз, Яшкино Пряники Шоколадные, Белый Хлеб, Картофельное Пюре, Макароны. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vladislavsclass's Weight History
|