Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
53.4 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1261 kcal
|
Fat: 53.52g | Prot: 78.21g | Carbs: 116.51g.
Breakfast: Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Творог 3%, Банан, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петруха Мякоть Бедра Запечённая, Помидоры, Bauer Овощи по-Итальянски. Dinner: Кофе (из Молотых Зерен), Брест-Литовск Молоко 2,8%, Банан, Нордар Глазированный Сырок с Какао (Feelin), Брест-Литовск Творог 3%. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Виталад Батончик Протеиновый Шоколадный, Брест-Литовск Молоко 2,8%, Ол'Лайт Батончик Шоколад Кокос. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sachko.mr's Weight History
|