Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
54.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1719 kcal
|
Fat: 83.78g | Prot: 61.26g | Carbs: 188.13g.
Breakfast: Перекресток Форель Малосоленая, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Помидор Сливка, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Кофе, Авида Молоко 2,5%, Красное Яблоко. Lunch: Компот, Сити Гурмэ Зап. Куриная Отбивная, Марчеллис Овощи на Гриле, Шоколадница Салат Греческий. Dinner: Пятерочка Сливы, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Пиканта Кабачковая Икра, Вареники с Картошкой. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Вишня, Макдоналдс Капучино (0,2 L). more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|