Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
96.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1887 kcal
|
Fat: 74.03g | Prot: 175.13g | Carbs: 129.42g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Домик в деревне Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Творог 1% Савушкин Хуторок, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Варёная Традиционная, Яйцо. Lunch: ВкусВилл Блины с Творогом, Карусель Котлета Домашняя, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Борщ с Говядиной. Dinner: Веселый Молочник Молоко 1,5%, Hame Паштет из Гусиной Печени, Белый Хлеб, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Ашан Вырезка Телячья. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AndreiRybakov's Weight History
|