Weigh In record (no journal entry) for 05 October 2019
|
89 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 October 2019:
|
1861 kcal
|
Fat: 62.93g | Prot: 75.39g | Carbs: 240.29g.
Breakfast: Fresh Mix Guacamole Mild, ВкусВилл Оладьи Печёночные, Хлеба Мастер Пита с Отрубями. Lunch: Grow Food Рисовые Блинчики с Творожным Кремом. Dinner: Hengstenberg Jalapeño Rings, Fresh Mix Guacamole Mild, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Fazer Лепешки с Ржаной Мукой "Тонкая Основа", Mlekara Subotica Сербская Брынза. Snacks/Other: Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Липтон Айс Ти Зеленый Чай, Fitness Злаковый Батончик с Клубникой, Fitness Злаковый Батончик с Шоколадом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
BlackAeon's Weight History
|