Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
82 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 52.96g | Prot: 122.51g | Carbs: 78.40g.
Breakfast: Щедрые Хлебец Ржаной, Салат с языком, Белый Город Молоко 2,5%, Комильфо Фисташка. Lunch: Торговая Площадь Говядина Изысканная по-Белорусски, Слобода Масло Подсолнечное, Простоквашино Сметана 10%, Мандарины, Куриная Печень, Лимон, Помидоры. Dinner: Лимон, Магнит Банан, Фасоль Стручковая, Сердце Куриное. Snacks/Other: Лимон, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Варенье из Смородины. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Thunderstorm11's Weight History
|