Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
75.3 kg
Lost so far: 22.6 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1418 kcal
|
Fat: 79.52g | Prot: 74.88g | Carbs: 98.61g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Jacobs Кофе Растворимый, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,2%, Лента Куриное Филе Деликатесное. Lunch: Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо, Котлета Рыбная, Куриный Бульон. Dinner: От Палыча Торт Прага, Майонез, Vитамин Шампиньоны Резаные, Приготовленный Лук, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Котлета Рыбная. Snacks/Other: Салат Оливье, Лента Салат Морковь с Чесноком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|