Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1877 kcal
|
Fat: 68.07g | Prot: 136.97g | Carbs: 184.01g.
Breakfast: Капуста Белокочанная, Mr. Ricco Соус Грибной, Яичный Желток, Окское Яичный Белок. Lunch: Лента Макаронные Изделия Перья, Петелинка Куриная Грудка Филе. Dinner: Огородников Горчичное Масло, Творог 5%, Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Макдоналдс Кока-Кола (0,25 L), Яблоко Зеленое, Бабкины Семечки Семечки, Яблоко Зеленое, Молодая Морковь, Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Основа Геркулес, Do4a Lab Soy Isolate, Яйцо Куриное, ЯНТА Варенец 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnNataaaa's Weight History
|