Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
87.2 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
2469 kcal
|
Fat: 62.74g | Prot: 166.90g | Carbs: 308.26g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток. Lunch: Помидоры, Чечевица Вареная, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. Dinner: Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Формула 3. Snacks/Other: Сыр, Малятко Сушки, Вареное Яйцо, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|