Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
82.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1385 kcal
|
Fat: 67.25g | Prot: 67.19g | Carbs: 134.43g.
Breakfast: Мед יד מרדכי דבש טהור, תנובה חלב 3%, Растительное Масло Канолы, Овсяная Крупа, Яйцо (Целое), Яблоко Зеленое. Lunch: Тефтели, Суп с Фрикадельками. Dinner: Яичный Белок, Фасоль Стручковая, Говядина. Snacks/Other: Яблоко, שטראוס קרמבו וניל (Суфле Ванильное), בננות בננה צהובה, Гранат. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ashurovnadya's Weight History
|