|
Все таки чистое питание делает свое дело, спорта пока нет, только ходьба не менее 10К шагов в день
|
51.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1663 kcal
|
Fat: 50.85g | Prot: 87.71g | Carbs: 225.04g.
Breakfast: Домик в деревне Кефир 2,5%, Нектарин, Здоровый Стиль Мюсли Тропический Микс, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Кекс овсяный. Lunch: Карамель, Сухой Жареный Соленый Арахис, Болгарский Перец, сырная лепешка. Dinner: Картошка Вареная, Толстолобик. Snacks/Other: Арбуз, КДВ Нижний Тагил Кремка со Вкусом Клубники и Сливок, Яблоко Зеленое, Кукурузная каша с тыквой. more...
|
|
1585 kcal
|
Exercise:
Fitness Training (Workout) - 30 minutes, Cleaning - 30 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour, Resting - 14 hours and 18 minutes, Sleeping - 7 hours and 42 minutes. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
 Comments
Чистое питание хорошо дело делает) Я тоже без спорта пока, и ходить столько не получается каждый день, но процесс идёт!
06 Oct 19 by member: annachumljakova
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yulya.seliverstova's Weight History
|