Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
61.3 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1745 kcal
|
Fat: 96.80g | Prot: 41.18g | Carbs: 183.33g.
Lunch: Hochland Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Хлебница Киш с Курицей и Грибами, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Ермолино Сервелат Ореховый, Окей Батон Молочный. Snacks/Other: Хлебница Ватрушка с Творогом, Русская Картошка Чипсы Сметана и Укроп, Lay's Белые Грибы со Сметаной, Bounty Шоколадный Батончик. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|