Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
79.1 kg
Lost so far: 17.9 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1542 kcal
|
Fat: 77.55g | Prot: 101.44g | Carbs: 109.83g.
Breakfast: Liebendorf Сыр Маасдам 45%, Творожно-Овсяный Кекс с Сухофруктами и Орехами. Lunch: Оливки, Красные Помидоры, Кабачковые Оладьи с Сыром, Мясновъ Овощное Рагу с Цукини и Баклажанами для Тушения. Dinner: Nutriversum Сывороточный Протеин, Агрокомплекс Молоко 1%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
paltceva's Weight History
|