Weigh In record (no journal entry) for 06 October 2019
|
78.6 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 October 2019:
|
1740 kcal
|
Fat: 79.61g | Prot: 85.65g | Carbs: 152.83g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Misso Фундук, Своя Линия Чернослив, Американо, Кешью, Mlekovita Молоко Безлактозное 3,2%. Lunch: Вино Красное Сухое, Roshen Сливки Ленивки, Квашеная Капуста, Говяжий Стейк (Только Постный), Гречка Вареная, Пузата Хата Сырники, Капучино, Салат Цезарь с Курицей. Snacks/Other: Roshen Сливки Ленивки. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yana.zlata's Weight History
|