Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
74.9 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1416 kcal
|
Fat: 95.69g | Prot: 55.36g | Carbs: 93.42g.
Breakfast: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная , Сливочное Масло, Гречка Отварная, Сахар, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Сливочное Масло. Dinner: Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NNN-1420's Weight History
|