Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
66.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
999 kcal
|
Fat: 55.31g | Prot: 28.78g | Carbs: 98.91g.
Breakfast: Морковный Торт, Кофе с Сахаром. Lunch: Fish House Морская Капуста с Крабовым Мясом. Dinner: EKO Фасоль с Овощами по-Итальянски, Соевый Соус, Куриное Филе, Макфа Спагетти Томатные. Snacks/Other: Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|