Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
67 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1723 kcal
|
Fat: 49.77g | Prot: 79.73g | Carbs: 261.77g.
Breakfast: Интелл Финики, Авак Лаваш Ржано-Пшеничный, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Фета, Творожная Запеканка с Тыквой. Lunch: Огурец (с Кожурой), Сыр Фета, Пятерочка Лук Репчатый, Кокосовое Масло, Белая Дача Молодой Шпинат, Мистраль Чечевица Красная. Dinner: Мёд, Простой Йогурт (Цельное Молоко). Snacks/Other: Roshen Черный Шоколад, Груша, Яблоко. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sveta 70's Weight History
|