Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1314 kcal
|
Fat: 51.69g | Prot: 48.14g | Carbs: 167.49g.
Breakfast: Мёд, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Мёд, Пятерочка Яблоко Сезонное , Грецкие Орехи, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Форель на Пару. Snacks/Other: Extra Печенье-Гранола, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga.Aspr's Weight History
|