Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
74.7 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
860 kcal
|
Fat: 31.48g | Prot: 53.21g | Carbs: 92.62g.
Breakfast: Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Ржаной Край Заварной Хлеб в Нарезке, Омлет с Помидорами. Lunch: ВкусВилл Арахисовая Паста, Чай, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Тыквенный суп. Dinner: Рагу с курицей. more...
|
Gaining 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pakhomova.a.e's Weight History
|