Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
57.4 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1665 kcal
|
Fat: 51.78g | Prot: 140.87g | Carbs: 156.84g.
Breakfast: Ярмолпрод Молоко 3,2%, Старые Традиции Белевский Зефир Детский, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Кофе. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Кофе, Брокколи, Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные). Dinner: Вологодское Молоко 3,2%, Кофе, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Старые Традиции Белевский Зефир Детский. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Вдохновение Шоколад Темный, Зеленый Чай. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tato4ka1987's Weight History
|