Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
68.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
477 kcal
|
Fat: 28.45g | Prot: 21.99g | Carbs: 33.30g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Дымов Колбаса Докторская, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Boombar Арахисовая Паста, Растворимый Кофе (из Порошка), Му-У Молоко 2,5%, Избенка Масло Сливочное, Овсяная Каша на Воде. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterinad85's Weight History
|