Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
65.2 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1357 kcal
|
Fat: 57.15g | Prot: 74.12g | Carbs: 138.39g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Звенигора Сыр Добродар , Омлет или Яичница. Lunch: Свекла Вареная, Тушеные Овощи, Куриные Грудки (Запеченые), Гречка Вареная. Dinner: Торчин Майонез Европейский 72%, Пшеничный Хлеб (Уменьшеные Калории), Norven Сельдь в Масле, Роллы Филадельфия. Snacks/Other: Красное Яблоко. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastenka.pashko's Weight History
|