Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
65.3 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1410 kcal
|
Fat: 77.19g | Prot: 96.18g | Carbs: 80.63g.
Breakfast: Коломчаночка Щербет Молочно-Ореховый, Вафли Творожные, Кофе, Lactica Греческий Йогурт. Lunch: Приосколье Окорочок Бескостный Цельный с Кожей. Dinner: Мастарачедо Сыр Mastara Blu, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Новый Океан Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Каравай Докторская Булка. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|