Weigh In record (no journal entry) for 07 October 2019
|
72.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1718 kcal
|
Fat: 91.26g | Prot: 100.22g | Carbs: 125.87g.
Breakfast: сырники, Сметана 20%, Поставы Городок Сыр Пармезан Гранд, Щелковохлеб Хлеб Бородинский Новый, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: 365 Дней Геркулес Хлопья Овсяные, Дикси Сыр Адыгейский, Пиканта Аппетитка с Нежно-Острым Вкусом, Льняное Масло, Дикси Икра из Кабачков. Dinner: Льняное Масло, Запеченный Картофель, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. Snacks/Other: 365 Дней Рулет с Маком. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Chère-cookie's Weight History
|