|
???! 😶😳🤷🏼♀️🤬🤬🤬🤬
|
96.3 kg
Lost so far: 14.7 kg.
Still to go: 33.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
1351 kcal
|
Fat: 43.29g | Prot: 111.44g | Carbs: 138.46g.
Breakfast: Эконива Сметана 15%, Лимонный Сок, Кофе, Сырники идеальные 🙏🏻💛, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Окей Окорочок Куриный Отварной , Хлебзавод 28 Хлеб Полевой, Подсолнечное Масло, Петрушка, Солнечная Фазенда Руккола, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Гранат, Эконива Сметана 15%, Сырники идеальные 🙏🏻💛. more...
|
|
369 kcal
|
Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 15 minutes, Walking (moderate) - 5/kph - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 15 minutes. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|
 Comments
в такие дни настроения совсем нет. хотя что там килограмм, вода туда-сюда
08 Oct 19 by member: h0neyda
|
08 Oct 19 by member: alenalayer
|
08 Oct 19 by member: h0neyda
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenalayer's Weight History
|