|
ог 103
от 85
п 91
об 103
плечо 36
бедро 61
|
79.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 October 2019:
|
2355 kcal
|
Fat: 134.64g | Prot: 136.16g | Carbs: 156.79g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Арахисовый, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Lunch: Инжир, Баклажан, Руккола, Помидоры, Растительное Масло, Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Dinner: Кезский Сырзавод Сыр Сулугуни Копчёный, Сливочное Масло, Нижегородский Хлеб Ромашка , Мираторг Карбонад Свиной, Магнит Сметанковый Сыр 50%, Хлеб, Арахис. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nathings's Weight History
|